Faisons connaissance avant notre 1re séance
Je suis Benoit Bouloc, hypnothérapeute à Paris. Avant de pousser la porte du cabinet, voici mon parcours, ma façon de travailler et les approches sur lesquelles je m'appuie pour vous accompagner.
- Maître praticien en hypnose thérapeutique et en PNL
- Coach professionnel certifié
- Enseignant de méditation de Pleine Conscience
- Membre du Syndicat des professionnels de l'hypnothérapie
Je vous reçois dans mon cabinet à Paris depuis 2019, en présentiel et en visio.
Mon parcours
Après une première vie à vive allure, j'ai décidé de ralentir et de ressentir : plus de douceur, d'essentiel, d'espace intérieur. L'hypnothérapie et la méditation ont été le tournant : un chemin pour me relier, en profondeur, à moi-même et au monde.
Et aujourd'hui, il s'agit de vous accompagner pour vous connecter à vos ressources intérieures.
Mes outils
Plusieurs approches complémentaires, choisies selon votre situation et votre objectif.
Hypnose thérapeutique Ericksonienne et Humaniste
Je suis Maître Praticien en hypnose, diplômé à l'institut Psynapse à Paris. J'ai une connaissance approfondie des techniques de l'hypnose et des thérapies brèves. Je pratique une forme d'hypnose douce qui est efficace et durable. Elle a pour objet de vous garder aux commandes de votre voyage et de vous permettre d'effectuer les changements positifs que vous souhaitez.
PNL – Coaching – Préparation Mentale
Retrouver ses priorités, de la clarté d'esprit, de l'énergie… Se débarrasser de pensées et croyances limitantes. Se préparer à un événement, à un objectif pour arriver au top le jour prévu… Planifier une transition. Gagner en confiance en soi. Oser prendre sa place. Développer ses qualités pour évoluer dans sa vie personnelle ou professionnelle… Tout cela s'inscrit dans le cadre du coaching et de la PNL.
La méditation de Pleine Conscience
La méditation de Pleine Conscience est une pratique de l'attention dans le moment présent… Ses effets profonds sur notre bien-être et notre capacité à prendre du recul pour retrouver le calme sont démontrés scientifiquement par des milliers d'études depuis 40 ans ! Je transmets cette pratique en m'inspirant de la méthode MBSR développée par le médecin américain Jon Kabat-Zinn, et plus largement promue et diffusée en France par le psychiatre Christophe André.
La Communication Non Violente
La CNV est un processus de communication bienveillante et d'écoute active. Cette méthode essentielle permet de créer un moment d'écoute empathique, accueillant et bienfaisant durant lequel toute expression ou émotion est bienvenue. Cela permet une écoute respectueuse qui vous aide à réorganiser vos pensées et à préciser vos besoins.
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