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HYPNOTHÉRAPIE & PNL À PARIS CENTRE – OPÉRA et LA MOTTE-PICQUET

Hypnothérapeute à Paris : retrouvez le calme face au stress, à l’anxiété et aux angoisses

Apaiser le mental, sortir des angoisses, reprendre le contrôle, en douceur, à votre rythme.

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Vous vous reconnaissez ?

Votre mental s’emballe et vous n’arrivez plus à le faire redescendre.

Des crises d’angoisse surviennent, parfois sans raison apparente.

Vous êtes en hypervigilance permanente, incapable de vraiment vous détendre.

Vos émotions vous submergent et prennent le dessus sur votre quotidien.

L’hypnothérapie pour agir en profondeur

Un état de détente naturel où votre esprit et votre corps peuvent se réorganiser et débloquer ce qui vous encombre.

Évolution immédiate

Dès la première séance, vous ressentez un premier apaisement.

Sur-mesure

Un accompagnement adapté à votre chemin, vos besoins, vos ressources.

Résultats durables

Un réajustement en profondeur, pour que le mieux-être s’installe.

L’hypnose : un état naturel, que vous connaissez déjà

Etre en état d’hypnose, c’est un état où on est pleinement absorbé. Comme se plonger dans un livre, conduire sans y penser, rêvasser… L’hypnose s’appuie sur ces états que vous traversez tous les jours.
Dans mon cabinet, vous restez aux commandes, vous ne perdez pas conscience, nous utilisons ces états de conscience pour changer et pour apaiser ce qui doit l’être, en confiance, à votre rythme.

L’hypnose : un état naturel, que vous connaissez déjà

Etre en état d’hypnose, c’est un état où on est pleinement absorbé, concentré. Comme se plonger dans un livre, conduire sans y penser, rêvasser… L’hypnose s’appuie sur ces états que vous traversez tous les jours.
Dans mon cabinet, vous restez aux commandes, vous ne perdez pas conscience, nous utilisons ces états de conscience pour changer et pour apaiser ce qui doit l’être, en confiance, à votre rythme.

Stress, angoisses, addictions : ce que l’hypnose peut vous aider à traverser

Un accompagnement centré sur les émotions, ouvert à d’autres problématiques. Chaque famille regroupe plusieurs objectifs, avec un programme dédié.

Stress, anxiété & crises d’angoisse

Quand le système nerveux reste en alerte, même lorsque tout semble aller bien.

Anxiété persistante, stress chronique, hypervigilance, crises d’angoisse, attaques de panique, insomnie.

Addictions - comportements et habitudes

Quand un comportement devient indispensable et grignote votre liberté.

Arrêter de fumer, cannabis, dépendance affective, compulsions et addictions comportementales.

Traumatismes & chocs émotionnels

Quand une expérience du passé continue de se rejouer dans le présent.

Souvenirs envahissants, évitement, réactions disproportionnées, choc émotionnel, deuil.

Préparation mentale & confiance en soi

Quand vous voulez donner le meilleur de vous, sans que la pression vous freine.

Confiance en soi, prise de parole, trac, examens, performance sportive, gestion de la pression.

Découvrir tous vos objectifs

Benoit Bouloc, hypnothérapeute & maître praticien PNL à Paris

Je vous reçois dans mon cabinet à Paris depuis 2019, dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans culpabilisation.

  • Maître praticien en hypnose thérapeutique & PNL
  • Coach professionnel certifié
  • Enseignant de méditation de pleine conscience
  • Membre du Syndicat des professionnels de l’hypnothérapie
En savoir plus sur moi

Comment se passe une séance d’hypnose ?

1. Prendre rendez-vous

Réservez un créneau, ou un envoyez un message pour poser vos questions.

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2. La séance

Nous définissons ensemble votre objectif, puis une séance adaptée à vos besoins.

3. Le bilan

À la fin, nous faisons le point et planifions si besoin la suite.

80 €

la séance · durée 1h

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Ce qui change, séance après séance

 

L’anxiété recule, l’apaisement devient la base

Les émotions s’équilibrent, elles deviennent gérables

La dépendance perd du terrain, l’autonomie se reconstruit

Le passé ne dicte plus vos réactions automatiquement, vous avez du choix

Le corps quitte le mode hypervigilance, une sécurité intérieure s’installe

 

Peu à peu un nouvel équilibre se développe qui vous permet de gérer votre vie harmonieusement,
sans vous épuiser.

Ce qui change,
séance après séance

 

L’anxiété recule,
l’apaisement devient la base

Les émotions s’équilibrent,
elles deviennent gérables

La dépendance perd du terrain,
l’autonomie se reconstruit

Le passé ne dicte plus vos réactions automatiquement, vous avez du choix

Le corps quitte le mode hypervigilance,
une sécurité intérieure s’installe

 

Peu à peu un nouvel équilibre se développe qui vous permet de gérer votre vie harmonieusement,
sans vous épuiser.

Les témoignages clients.

Benoit Bouloc est notée 5 étoiles sur Google ,
et classé parmi les meilleurs hypnothérapeute de Paris par Trustpilot

En cabinet à Paris ou à distance en visio

Deux cabinets au cœur de Paris, et des séances en visio partout en France comme à l’étranger.

Hypnose Paris 1 — Opéra

7 rue Sainte-Anne, 75001 Paris
Métro Opéra / Pyramides

Hypnose Paris 15 — La Motte-Picquet

10 rue du Laos, 75015 Paris
Métro La Motte-Picquet – Grenelle

Hypnose en visio, où que vous soyez

Aucun déplacement, une grande flexibilité d’horaires, et la même efficacité qu’en cabinet, partout en France ou à l’étranger.

Bienveillance

J'ai à cœur de vous offrir un accompagnement de qualité, respectueux de votre autonomie et de qui vous êtes — sans jugement, dans une écoute vraie.

Confidentialité

Je suis tenu au secret professionnel. Tout ce qui se dit pendant la séance reste strictement entre vous et moi.

Disponibilité

La séance est un moment qui vous est entièrement consacré, pendant lequel je suis à votre écoute à 100 %.

Questions fréquentes

Y a-t-il des contre-indications à l'hypnose ?
L’hypnose est une approche douce et sûre pour la très grande majorité des personnes. Quelques précautions existent tout de même : elle n’est pas indiquée en cas de troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, troubles bipolaires, psychose…) sans un suivi médical adapté. Lors de notre premier échange, je m’assure simplement que l’accompagnement est bien adapté à vous. Je ne suis pas médecin : si une situation le nécessite, je vous orienterai vers un professionnel de santé, en toute bienveillance.
Combien de séances faut-il pour ressentir des résultats ?
L’hypnose est une thérapie brève : l’idée n’est pas de s’installer dans un suivi sans fin. Dès la première séance, il est fréquent de ressentir déjà des bénéfices. En général, comptez un minimum de 2 séances : la première pose les fondations (faire connaissance, clarifier votre objectif, vivre une première expérience d’hypnose), la seconde engage le vrai travail de changement. Le nombre exact dépend de la nature et de l’ancienneté de ce que vous traversez, et de votre motivation. Vous restez libre de continuer, de faire une pause ou d’arrêter à tout moment : vous êtes l’acteur·rice de votre accompagnement.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l'hypnose ?
Oui, rassurez-vous. La peur de « ne pas y arriver » vient souvent de l’image donnée par l’hypnose de spectacle. En réalité, l’hypnose est un état naturel que vous vivez déjà chaque jour : absorbé dans un film, plongé dans vos pensées, ou en « pilotage automatique ». En séance, il n’y a aucune performance à atteindre : certaines personnes se laissent aller très vite, d’autres ont besoin d’un peu plus de temps, et c’est tout à fait normal. On avance ensemble, à votre rythme.
Faut-il croire en l'hypnose pour que ça marche ?
Non, il n’est pas nécessaire d’y croire. L’hypnose n’est pas une question de croyance mais une expérience naturelle, dont l’efficacité est aujourd’hui étudiée et utilisée dans de nombreux hôpitaux (gestion de la douleur, de l’anxiété, anesthésie). Deux choses comptent vraiment : être volontaire — personne n’est hypnotisé contre son gré — et garder un peu d’ouverture, l’envie d’expérimenter et de vous laisser accompagner.
Est-ce qu'on perd le contrôle sous hypnose ?
Non, jamais, et c’est important de le dire car c’est l’une des craintes les plus fréquentes. Vous restez conscient·e et pleinement acteur·rice du début à la fin. Si quelque chose vous semblait inconfortable, vous pourriez rouvrir les yeux et reprendre à tout moment. L’hypnose thérapeutique est avant tout un espace de sécurité et de collaboration, où c’est vous qui gardez la direction.
L'hypnose oblige-t-elle à se confronter à son passé ?
C’est une inquiétude fréquente, et tout à fait légitime. La réponse est non : il n’est pas nécessaire de replonger dans des souvenirs douloureux pour avancer. En hypnose Ericksonienne, on travaille toujours dans un cadre protecteur — on peut revisiter certaines choses avec de la distance, ou de façon plus symbolique, sans avoir à revivre la souffrance. L’objectif est de transformer, en douceur, ce qui pèse encore aujourd’hui.
Peut-on rester « bloqué » en hypnose ?
Rassurez-vous : non. L’hypnose est un état naturel, un peu comme un fou rire ou l’endormissement : ça peut durer un moment, mais ça finit toujours par passer. À n’importe quel instant, vous pouvez simplement rouvrir les yeux et revenir à votre état habituel. Vous restez libre et en contrôle de votre expérience.
Est-il possible de retrouver un souvenir sous hypnose ?
L’hypnose peut parfois faire émerger des images ou des émotions, mais je préfère être clair et honnête avec vous : la mémoire n’est pas une caméra, et le risque de « faux souvenirs » est réel — c’est d’ailleurs pourquoi les souvenirs « retrouvés » sous hypnose ne sont plus reconnus par la justice. Je ne réponds donc pas aux demandes visant à retrouver un souvenir précis. Mon approche est thérapeutique : elle vous aide à avancer et à vous libérer de ce qui vous pèse, plutôt qu’à chercher une vérité dans le passé.
Proposez-vous des séances pour les enfants ?
Les enfants sont naturellement très réceptifs à l’hypnose, mais ce n’est pas ma spécialité : j’accompagne les adultes et les adolescents à partir de 15 ans. Pour un adolescent, pensez à indiquer son âge au moment de la réservation. Pour les plus jeunes, je vous invite à vous tourner vers un·e hypnothérapeute spécifiquement formé·e à l’accompagnement des enfants.
Quelle différence entre hypnose de spectacle et hypnose thérapeutique ?
Elles n’ont rien à voir. L’hypnose de spectacle cherche à divertir : mises en scène rapides, volontaires choisis pour leur suggestibilité. L’hypnose thérapeutique, en cabinet, est un accompagnement respectueux et personnalisé, qui vous aide à mobiliser vos propres ressources pour dépasser une difficulté, atteindre un objectif ou transformer une habitude. Aucune perte de contrôle ni manipulation : vous restez acteur·rice, et l’hypnose devient un véritable outil de changement.
Peut-on faire une séance à distance ?
Oui, les séances en visioconférence sont tout aussi efficaces qu’en cabinet, où que vous soyez en France ou à l’étranger. Il vous suffit d’un endroit calme et d’une connexion correcte : on prend le temps de s’installer, exactement comme en présentiel.
Comment vous contacter et réserver ?
Le plus simple est de réserver directement en ligne le créneau qui vous convient. Si vous ne trouvez pas de créneau adapté, ou si vous avez une question avant de vous lancer, vous pouvez aussi m’envoyer un SMS : je vous réponds dès que possible.

Éthique et déontologie

Je me forme et je pratique dans le respect d'une charte éthique et d'un code de déontologie. J'ai été formé à l'hypnose et aux thérapies brèves à l'institut Psynapse, à Paris. Ces engagements définissent les bonnes pratiques et ma responsabilité envers les personnes que j'accompagne.

L'hypnothérapie est une approche complémentaire du bien-être. Je ne suis ni médecin ni psychologue : seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic ou à modifier un traitement en cours.

Prêt·e à faire un premier pas ?

7 rue Sainte-Anne, 75001 Paris (Opéra) · 10 rue du Laos, 75015 Paris (La Motte-Picquet) · 06 52 03 41 64

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