Se libérer d’une addiction avec l’hypnose à Paris
Retrouver votre liberté face au tabac, à l’alcool ou à une dépendance, en agissant sur les automatismes inconscients qui l’entretiennent — en douceur, à votre rythme.
Quand la dépendance prend le contrôle
Malgré la volonté et malgré les efforts, on retombe dans les mêmes habitudes. Peu à peu s’installent la culpabilité, un sentiment d’échec et l’impression de ne plus avoir le contrôle. La dépendance donne le sentiment d’avoir perdu une part de sa liberté.
Comment l’hypnose peut vous aider ?
Modifier les associations
Défaire le lien plaisir-récompense entretenu par la consommation.
Réduire l’envie
Apaiser l’intensité des compulsions et renforcer votre « non ».
Installer de nouveaux comportements
Ancrer des habitudes plus saines, alignées avec vos objectifs.
Les dépendances que j’accompagne
L’hypnose peut aider sur de nombreuses dépendances.
Voici celles que j’accompagne le plus souvent :
Tabac
Arrêter de fumer et se libérer de l’envie compulsive de la cigarette.
Alcool
Diminuer ou arrêter une consommation devenue excessive.
Jeux & paris
Casino, jeux vidéo, paris en ligne : réduire l’obsession et reprendre le contrôle.
Nourriture
Apaiser les grignotages compulsifs et les pulsions alimentaires.
Écrans & réseaux sociaux
Retrouver un rapport plus équilibré et choisi au numérique.
Autres substances
Accompagner un processus de libération et renforcer la maîtrise de soi.
Exemple de parcours en 5 séances
Comprendre & clarifier
On identifie ensemble votre rapport à la dépendance, sans jugement.
On clarifie ce qui compte vraiment pour vous et ce que vous voulez retrouver.
Diminuer l’envie
On désamorce les automatismes qui déclenchent l’envie au quotidien.
Vous sentez l’intensité des compulsions commencer à baisser.
Libérer les déclencheurs émotionnels
On explore les émotions qui nourrissent la dépendance — stress, vide, solitude.
On installe d’autres réponses, plus apaisantes, à la place de la consommation.
Renforcer la liberté intérieure
On ancre un véritable état de confiance et de maîtrise de soi.
Vous vous projetez dans un quotidien plus libre, aligné avec vos choix.
Consolider & stabiliser
On prépare sereinement les situations à risque pour éviter les rechutes.
On consolide ce sentiment de liberté retrouvée pour qu’il dure.
Pourquoi choisir l’hypnose pour une dépendance ?
✓ Ciblée sur l’inconscient
Là où se forment les habitudes et les compulsions.
✓ Agit en profondeur
Sur les causes, pas seulement les symptômes.
✓ Sans médicament
Une approche naturelle et respectueuse.
✓ Sur-mesure
Adaptée à votre histoire et vos ressources.
✓ Une vraie libération
Au-delà de l’arrêt, une sérénité qui s’installe dans la durée.
✓ Vous restez acteur·rice
Un processus collaboratif où vous gardez le contrôle.
Comment réserver votre séance d’hypnose ?
Prise de rendez-vous en ligne conseillée — choisissez le créneau qui vous convient.
Questions fréquentes sur l’hypnose et les dépendances
L’hypnose aide-t-elle vraiment à se libérer d’une addiction ?
Combien de séances faut-il pour se libérer d’une dépendance ?
L’hypnose fonctionne-t-elle sur toutes les dépendances ?
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Peut-on faire ces séances à distance ?
Benoit Bouloc
Hypnothérapeute, coach professionnel et maître praticien en PNL à Paris, je vous accompagne dans un cadre bienveillant, sans jugement, pour vous libérer durablement de vos dépendances et retrouver votre liberté.
✓ Ex-membre d’une unité d’élite de gendarmerie
✓ Maître praticien en hypnose & PNL
✓ Enseignant de méditation de pleine conscience (titulaire d’un D.U. méditation)
✓ Cabinets à Paris (Opéra & Motte-Picquet) + visio