Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est une pratique subtile et puissante, conçue pour utiliser les ressources profondes de votre inconscient, afin de créer des transformations positives dans votre vie.
Tarif de la séance 90 € – durée 1 h
L’hypnose n’est pas faite pour vous si :
- Vous êtes en dépression sévère (sauf accord de votre psychiatre)
- Vous avez une psychose (schizophrénie, paranoïa, psychose maniaco-dépressive)
- Vous avez un trouble dissociatif de l’identité
Mais elle est parfaite pour vous si :
- Vous voulez une évolution profonde et rapide
- Vous voulez vous libérer de vos blocages inconscients
- Vous voulez retrouver la maitrise de votre bien-être
- Vous ne souhaitez pas passer des mois sur le divan d’un psy…
Pourquoi faire de l’hypnose ?
(L’hypnose, c’est avant tout un état naturel que vous expérimentez déjà, comme lorsque voues êtes absorbé·e par un film 🎥 , que vous contemplez un beau paysage, que vous êtes perdu·e dans vos pensées…
🌟 C’est un moment où votre esprit s’ouvre, laissant place à de nouvelles possibilités, Vous restez donc parfaitement alerte et libre de vos mouvements. C’est une capacité naturelle que nous avons tous/toutes !
👉 Note que l’hypnose thérapeutique va bien au-delà des méthodes traditionnelles.
Elle :
✨ Valorise la richesse de votre expérience intérieure, en vous permettant de changer, d’évoluer, de s’orienter vers les solutions au lieu de se focaliser sur le « problème »
🚀 Vous permet de découvrir que vous avez les clés pour vers la transformation dont vous avez besoin. Laissez-vous emporter dans ce voyage fascinant, où vous aller reprendre contact avec vous-même et faire les changements dont vous avez besoin aujourd’hui !
Qu’est-ce qui se passe ?
Nous sommes nombreux-ses à vivre au quotidien avec des difficultés à trouver un équilibre, dans nos pensées, avec nos émotions ou dans nos comportements.
Parfois, malgré nos efforts, les causes de nos difficultés nous semblent hors de portée, comme si elles étaient cachées, inconscientes et peuvent même paraître irrationnelles.
On sait souvent ce qu’il nous faudrait mais n’arrivons juste pas à le faire… C’est comme un blocage…
Au fil de notre vie, et surtout durant l’enfance, nous avons accumulé des souvenirs, des habitudes, des croyances limitantes et des blessures. Certaines de ces choses continuent d’agir sur nous, d’influencer nos pensées, nos émotions, nos comportements, souvent sans que nous en soyons conscients.
L’hypnose est parfaitement adaptée pour ce genre de travail et pour libérer les blocages, faire les mises à jour nécessaires à notre épanouissement…
Choisir l’hypnose pour :
- Gestion du stress
- 🌿 Libération des blocages : Que ce soit des croyances limitantes ou des émotions enfouies…
- 😨 Anxiété, phobies, troubles anxieux, TOC, crises d’angoisse
- Traumatismes
- 🌈 Gestion des émotions : L’hypnose vous accompagne pour mieux comprendre et réguler des émotions comme l’anxiété, la colère ou le chagrin.
- 💪 Renforcement de la confiance en soi : Elle vous permet de vous reconnecter à tes ressources intérieures et de développer une image de vous plus positive.
- Deuil, séparation
- Mémoires et liens transgénérationnels
- Dépendance affective
- Addictions ou Compulsions
- Troubles du sommeil
- Douleurs
- Cauchemars
- Allergies – Acouphènes…Et d’autres applications…
Questions fréquentes
Est-ce que tout le monde est réceptif à l'hypnose ?
La réponse est « oui » car « l’hypnose » est un état naturel, tout le monde « traverse des moments d’hypnose » chaque jour… 😀
► Tout le monde expérimente donc déjà « naturellement » ces états de concentration, de relaxation ou de rêverie… et donc toi aussi !
► C’est un « mode de fonctionnement » de notre cerveau dont nous avons besoin pour notre équilibre et nos apprentissages.
Nous y entrons et en sortons tous et toutes, plusieurs fois par jour… Sans forcément savoir le reconnaitre.nous en rendre compte…
Les facteurs qui aident à rentrer en hypnose :
👉 Se sentir curieux/curieuse d’essayer
👉 L’envie d’expérimenter
👉 Être OK pour vivre un moment agréable et relaxant
Est-ce que l'hypnose est sûre ?
Vous n’êtes pas seul(e) à vous demander cela ! 😌🙂
✅ Oui l’hypnose est sûre !
👉 Choisir un professionnel intègre, dûment formé et diplômé est un premier critère pour vous orienter dans votre choix. Vous sentir à l’aise, votre « ressenti » est aussi un élément à prendre en considération.
L’hypnose est sûre lorsque pratiquée par un professionnel qualifié qui respecte les normes éthiques et de sécurité. Un peu comme un ostéopathe ou un kiné est sûr, c’est un métier impliquant une qualification, une maitrise et une expérience… Surtout pour que ton expérience soit à la fois agréable et efficace 👍
Je veille à créer un environnement confortable et sécurisé pour chaque séance, où vous pourrez vous sentir libre et accompagné·e selon les besoins que vous définissez…
Y-a-t il de la manipulation sous hypnose ?
Par « Osiris et par Apis… tu es maintenant un Sanglier ! » ✨😁
Ça vous rappelle quelque chose ? 😁
Pendant nos séances d’hypnose, je veux que vous sachiez clairement que je ne vais pas vous manipuler. Cela n’a RIEN à VOIR avec les spectacles d’hypnose ou autre choses dans ce genre !
✅ Vous restez en charge et en contrôle de vos séances.
✅ Vous restez conscient·e de ce qui se passe et pouvez pouvez interrompre la séance à tout moment si vous le souhaitez.
L’hypnothérapie n’est pas un processus de manipulation mentale. L’hypnothérapie est un processus collaboratif dans lequel vous participez activement, je vous accompagne mais vous restez aux commandes.
C’est plutôt une expérience qui mêle relaxation, visualisation mentale durant laquelle vous travaillez sur votre objectif.
✅ Vous restez toujours conscient·e et en contrôle de vos pensées et de vos actions. Mon rôle est de faciliter un état de relaxation profonde où vous pouvez accéder à vos ressources intérieures et apporter des changements dans votre vie.
Combien de séances faut-il pour avoir un résultat ?
Ça dépend de plusieurs paramètres : nombre de sujets à traiter, la vision que vous avez du problème, votre état émotionnel…
Il y a parfois des séances « instantanées » résolutoire en une fois, mais ce n’est pas la majorité.
La 1ère séance amène déjà une amélioration, une clarification et souvent des changements importants… mais la plupart du temps plusieurs séances sont nécessaires.
Nous sommes des êtres vivants, sensibles et tout comme dans la nature, pour qu’un changement soit harmonieux, il faut un juste temps pour que les choses se réorganisent.
L’hypnothérapie fait partie de ce qu’on appelle les « thérapies brèves »… Ce n’est pas donc pas un abonnement sur plusieurs années ! (surtout pas ! ☹️ )
👉 Le cadre thérapie brève c’est 10 séances maxi sur pour un objectif / un problème…
✅ En moyenne mes accompagnements durent en moyenne entre 3 à 8 séances selon l’objectif, avec 3-4 semaines entre chaque séance.
Il y a toujours quelque chose qui bouge après une séance d’hypnothérapie.
⚠️ Mais il ne s’agit pas de performance ou de course et il est important de prendre son temps et de voir les choses au fur et à mesure. je vous invite donc à expérimenter en toute liberté une 1ère séance pour voir si la méthode vous convient.
Est-ce que je peux rester bloqué·e en hypnose ?
Non ! 😁 L’état d’hypnose est un état naturel que nous traversons tous, plusieurs fois par jour quand nous sommes très concentré(e)s ou au contraire très relaxé(e)s, ou que nous sommes dans le « flow », dans la « zone »…
C’est donc absolument impossible de rester « bloquer en hypnose » c’est un non-sens ! 😀😀
En état d’hypnose vous ne dormez pas, vous restez conscient·e, vous entendez tout, vous pouvez parler… c’est vous qui vous autorisez à vous relaxer… (ou pas)
👉 Vous avez toujours la possibilité de ressortir de l’état d’hypnose à tout moment si vous le jugez utile.
Est-ce que je vais oublier ce qui se passe pendant la séance ?
Non, vous vous souviendrez généralement de ce qui s’est passé pendant la séance d’hypnose.
Bien que vous puissiez vous sentir dans un état de conscience très relaxé, absorbé·e dans ce que vous ressentez, votre esprit reste réceptif…Parfois on peut partir dans ses pensées et ne pas tout écouter, et c’est pas grave…
Vous pouvez vous attendre à une expérience relaxante et engageante. 😀
Les séances sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?
Non, mais certaines mutuelles remboursent sur les soins d’hypnothérapie. (je peux te fournir une facture)
Les séances peuvent-elles passer dans les frais professionnels ?
L'hypnose peut-elle réveiller des souvenirs douloureux/traumatiques ?
Si tu avez vécu un traumatisme ou que vous avez des souvenirs pénibles, l’état d’hypnose ne va pas nécessairement les réveiller… Je suis formé pour traiter les souvenirs avec délicatesse et respect.
Si des souvenirs émotionnellement chargés émergent pendant la/les séances, vous aurez le choix :
- Soit de les mettre de côté si ce n’est pas le bon moment pour vous…
- ou bien de travailler avec eux, de les « adoucir » de manière sécurisée et constructive uniquement si vous le souhaitez
L’état d’hypnose est un état ressource, favorable pour surmonter des souvenirs et des émotions douloureuses pour les apaiser et en faire quelque chose de constructif pour le présent !