En savoir un peu plus sur moi, avant notre 1ère séance…
BENOIT BOULOC
◎ Maitre praticien en hypnose thérapeutique et en PNL,
◎ Coach professionnel certifié
◎ Enseignant de méditation de Pleine Conscience.
◎ Membre du syndicat des professionnels de l’hypnothérapie.
Je vous reçois dans mon cabinet à Paris depuis 2019.
J’organise des programmes de réduction du stress par la méditation de Pleine Conscience.
J’interviens également en qualité de coach en entreprise dans le cadre de programmes de réduction du stress.
Mon parcours : allier les contraires…
Ancien membre d’une unité d’élite dans la gendarmerie, pendant 18ans j’ai été expert en protection rapprochée dans les zones de conflits…
Ce parcours m’a enraciné dans le concret, le pragmatisme et cela m’a donné un excellent point de vue pour parler de « stress », de « pression » et d’émotions.
Ces expériences de défis furent aussi une aventure humaine, des collègues incroyables – tant au sein des équipes que j’ai gérées qu’en dehors, de belles rencontres et une richesse humaine formidable. Mais dans une 2ème partie de vie c’est la rencontre avec la méditation, l’hypnose et la PNL qui ont été la plus déterminante et transformatrice dans ma vie, qui m’a ramené à l’essentiel, à la douceur et à la profondeur… Et c’est ce retour à soi, que j’ai à coeur de transmettre.
✅ J’ai à coeur de vous amener à vous reconnecter avec vous même, avec vos besoins, à vous inviter à voyager vers vous même…
En quelques mots…
Mes casquettes :
Je suis certifiée par la FFHTB (Féderation Française en Hypnose ericksonienne et Thérapies Brèves)
– Maître praticien en hypnose,
– Maître praticien PNL et Coach professionnel Certifié (International Coaching Institute)
– Enseignant certifié de méditation de Pleine Conscience pour la gestion du stress (MBSR) ✨
Mon intention :
Créer un cadre ouvert, décontracté et sécurisant: favorable à l’accomplissement de vos objectifs 🌱.
Ma technique :
Qu’il s’agisse d’hypnose ou de coaching, je suis comme un guide de montage lors d’une randonnée, je vous accompagne 🧭, mais c’est vous qui marchez, vous décidez ce qui est juste pour vous et trouvez votre trésor intérieur 💎
Ma spécialité :
Transformer la pression en sagesse ! 💡Spécialiste de la réduction du stress, de la gestion des émotions et du changement.
Ma plus grande qualité :
Une écoute bienveillante 🤗 et ne pas se prendre au sérieux 😄 : toujours au cœur de ma pratique.
Mes alliés au quotidien :
Les câlins de mes chats 🐾, la beauté de la nature 🌲, l’énergie du sport, et bien-sûr la stabilité de la méditation de pleine conscience.
Membre adhérent au Syndicat des Professionnels de l’hypnothérapie
Évolution immédiate
Dès la première séance vous pourrez ressentir votre évolution et si besoin la consolider avec d’autres séances.
Accompagnement personnalisé
Chaque personne a des besoins spécifiques et propres, c’est pour cela que j’adapte mes accompagnements.
Résultats durables
L’objectif le plus important est que les résultats s’installent dans le temps pour créer de nouvelles habitudes.
Mes outils
Hypnose thérapeutique Ericksonienne et Humaniste
Je suis Maitre Praticien en hypnose, diplômé à l’institut Psynapse à Paris. J’ai une connaissance approfondie des techniques de l’hypnose et des thérapies brèves. Je pratique une forme d’hypnose douce qui est efficace et durable. Elle a pour objet de vous garder aux commandes de votre voyage et vous permettre d’effectuer changements positifs que vous souhaitez.
PNL – Coaching – Préparation Mentale
Retrouver ses priorités, de la clarté d’esprit, de l’énergie.. Se débarrasser de pensées et croyances limitantes. Se préparer à un évenement, à un objectif pour arriver au top le jour prévu… Planifier une transition. Gagner en confiance en soi. Oser prendre sa place. Développer ses qualités pour évoluer dans sa vie personnelle ou professionnelle… Tout cela s’inscrit dans le cadre du coaching et de la PNL…
La méditation de Pleine Conscience
La méditation de Pleine Conscience, est une pratique de l’attention dans le moment présent… Ses effets profonds sur notre bien-être et notre capacité à prendre du recul pour retrouver le calme sont démontrés scientifiquement par des milliers d’études scientifiques depuis 40ans ! Je transmet cette pratique en m’inspirant de la méthode MBSR développée par le médecin américain Jon Kabat-Zinn et plus largement promu et diffusé en France par le médecin psychiatre Français Christophe André.
La communication Non Violente
La CNV est un processus de communication bienveillante et d’écoute active. Cette méthode essentielle permet de créer un moment d’écoute empathique, accueillant et bienfaisant durant lequel toute expression ou émotion est bienvenue. Cela permet une écoute respectueuse qui vous aide à réorganiser vos pensées et préciser vos besoins.